Jetzt anmelden: Schluss mit dem Aufschieben - Strategien gegen Prokrastination (am 14.03.2026)
"Ich mach das später…" – kennst Du diesen Satz (von Dir selbst)?
Die Steuer liegt seit Wochen unangetastet auf dem Schreibtisch, Du wolltest eigentlich schon längst jemanden zurückrufen – aber plötzlich war es dringend nötig, den Kühlschrank auszumisten oder durch Instagram zu scrollen. Willkommen im ganz normalen Wahnsinn der Prokrastination!
Wir alle schieben mal was auf – aber wenn das ständige Aufschieben zum Dauerbegleiter wird, kann das ganz schön frustrierend sein. Der Berg an Unerledigtem wächst, der innere Stress steigt, das schlechte Gewissen sitzt mit am Küchentisch. Und irgendwann fragt man sich: Warum mache ich das eigentlich immer wieder? Warum kann ich meinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden?
In diesem interaktiven Workshop erfährst du:
• was genau Prokrastination ist (Spoiler: Es liegt nicht an Faulheit!)
• wie Deine ganz persönlichen Aufschiebemuster aussehen
• welche psychologischen Ursachen dahinterstecken können
• und vor allem: was Du dagegen tun kannst!
Hinter dem Aufschieben steckt oft der (unbewusste) Versuch, unangenehme Gefühle zu vermeiden. Im Workshop lernst Du ein Modell kennen, das erklärt, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen – und warum Selbstmitgefühl hilft, handlungsfähig zu bleiben.
Mit viel Praxis, Selbstreflexion, ein bisschen Humor und wirksamen Tools bekommst du Methoden an die Hand, mit denen du besser ins Tun kommst – ohne Dich selbst dabei ständig unter Druck zu setzen.
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die wichtige Aufgaben gerne auf morgen verschieben – egal ob im Alltag, im Job oder im Studium.
Mach Schluss mit dem Aufschieben – und fang heute damit an.
Denn: Später ist auch nur wieder „irgendwann“.
Wann und wo findet der Kurs statt:
📅 Samstag, 14.03.2026 | 10:00–14:15 Uhr
📍 KVHS-Haus Schulkamp 11a, Raum 11, Seevetal-Maschen
Teilnahmegebühr: 30 €
Volkshochschulkurs
Workshop: Beruflich zufrieden -
ein Job ist mehr als nur Geld verdienen
Mal ganz ehrlich... wie zufrieden bist Du mit Deinem Job?
Du musst Dich nicht langweilen, Du musst Dich nicht kaputt machen und Du musst Dich auch nicht schlecht behandeln lassen. Ganz egal, was es bei Dir ist...es ist vor allem wichtig, zu wissen, warum Du unzufrieden bist, was Dir in Deinem jetzigen Job fehlt und was Du Dir für Deinen neuen Job wünschst.
In meinem Workshop "Beruflich zufrieden" wirst Du viel über Dich und Deine aktuelle Situation reflektieren,
bekommst Tipps, wie Du neue Jobideen findest und Tools an die Hand mit denen Du in die Umsetzung kommst.
Die Workshops finden in Buchholz in der Nordheide (21244) und Umgebung (wie Hamburg) in Präsenz sowie digital per Zoom statt. Melde Dich für meinen Newsletter an, um keine Termine zu verpassen.
Workshop: Positiv gestärkt -
mit Freude und Balance im Berufsalltag
Du möchtest mit Deinem Team wieder mehr Freude und Balance in den Arbeitsalltag bringen? Dieser Workshop hilft Euch, mit positivem Selbstmanagement und mentaler Stärke neue Energie zu tanken und den Fokus auf das zu lenken, was wirklich zählt. Gemeinsam entdecken wir, wie Ihr Stress reduziert, Eure Stärken nutzt und wieder positiv in die Zukunft blickt.
Ob als Schul- oder Kitaleitung, Teamleiter:in oder Kolleg:in – melde dich bei mir, wenn Du Dein Team stärken möchtest. Ich sende Dir ein passendes Programm oder entwickle gemeinsam mit Dir einen Workshop, der genau auf Eure Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Lasst uns starten – für mehr Freude und Balance im Alltag!
