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„Gleich, später, irgendwann?“ – Wenn Prokrastination Dein Business ausbremst
Warum Selbstständige besonders häufig prokrastinieren – und welche Tools, Routinen und Strategien wirklich helfen, um ins Tun zu kommen. Mit Selbstcheck & praktischen Tipps.
heineckenicole
10. Juni5 Min. Lesezeit


Homeoffice – Zwischen Freiraum und Verzetteln
Homeoffice – klingt erstmal super: keine nervige Pendelzeit, flexible Zeiteinteilung und die Jogginghose wird plötzlich bürotauglich....
heineckenicole
28. Mai3 Min. Lesezeit


Warum Du tust, was Du nicht tun wolltest
Erkenne Dein Aufschiebe-Muster Wenn Aufschieben zur Dauerschleife wird Du wolltest schon längst mit der Präsentation für nächste Woche...
heineckenicole
21. Mai2 Min. Lesezeit


"Ich mach das später..." Was steckt hinter Deiner Prokrastination?
Was tun gegen Prokrastination? – Wenn Aufschieben zur Gewohnheit wird Kennst Du das? Du müsstest eigentlich längst mit einer Aufgabe...
heineckenicole
7. Mai3 Min. Lesezeit


1 Jahr. 12 Fokusse. Neues macht glücklich
Bist Du öfter im stressigen Alltag gefangen und weißt nicht, wie Du dem Hamsterrad entkommen kannst? Ich habe letztes Jahr etwas...
heineckenicole
24. Jan.4 Min. Lesezeit


Monatsfokusse: Ein bewusster Weg zu mehr Glück im Alltag
Monatsfokusse helfen, den Alltag bewusster zu gestalten um so mehr kleine Glücksmomente genießen zu können - Sport, Ausmisten, Ernährung
heineckenicole
21. Aug. 20245 Min. Lesezeit


Kakao-Konferenz statt Kaffeeklatsch (Teil 1)
Wie Familienkonferenzen das Familienleben bereichern und die Selbstwirksamkeit aller Familienmitglieder stärken Inmitten des hektischen...
heineckenicole
4. Okt. 20235 Min. Lesezeit


Mehr KISS, weniger Stress im Familienalltag (Mindset Teil 2)
Ein gutes Zeitmanagement alleine reicht nicht. Diverse Tricks und Tools helfen Dir nur bedingt, Deinen Familienalltag zu entlasten bzw....
heineckenicole
17. März 20235 Min. Lesezeit


Neues Mindset für Eltern: Offenheit, Lernbereitschaft, Anpassungsfähigkeit (Teil 1)
Wie uns ein agiles Mindset im Familienalltag hilft. Wir brauchen eine flexible, offene und lernbereite Haltung und Denkweise sowie die...
heineckenicole
2. März 20235 Min. Lesezeit


Die EINE Frage im Coaching, die mir die Ängste bezüglich der Einschulung meiner Tochter genommen hat
Am Samstag ist bei uns der große Tag. Meine Tochter wird eingeschult. Und wie wahrscheinlich alle Eltern haben auch wir uns schon im...
heineckenicole
25. Aug. 20224 Min. Lesezeit
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